밤에 자주 깨는 것이 암 위험을 높인다고요? 그 이유와 해결책 | 수면 장애, 건강, 암 예방

밤에 자주 깨는 것이 암 위험을 높인다고요? 그 이유와 해결책 | 수면 장애, 건강, 암 예방 밤잠 설치는 일상이 되고, 숙면을 취하는 것은 꿈처럼 느껴지시나요? 밤에 자주 깨는 것은 단순히 피곤함을 넘어 건강에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 최근 연구 결과에 따르면, 밤에 자주 깨는 수면 장애는 암 위험을 높이는 것으로 밝혀졌습니다. 수면 부족은 면역 … Read more