불안정한 렘수면, 렘수면행동장애 의심 증상과 치료법 | 수면장애, 렘수면, 밤샘, 잠꼬대, 폭력

불안정한 렘수면, 렘수면행동장애 의심 증상과 치료법 | 수면장애, 렘수면, 밤샘, 잠꼬대, 폭력 밤잠을 설치는 것은 단순히 피로감을 유발하는 것 이상으로, 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 특히 렘수면은 꿈을 꾸는 단계로, 몸은 마비되어 있지만, 뇌는 활발하게 활동하는 중요한 수면 단계입니다. 하지만 렘수면이 불안정해지면 렘수면행동장애가 의심될 수 있습니다. 렘수면행동장애는 잠을 자는 동안 꿈속의 행동을 현실에서 행동으로 … Read more