불안정한 렘 수면 시간, 렘 수면 행동 장애의 신호일 수 있습니다 | 수면 장애, 렘 수면, 건강, 치료

불안정한 렘 수면 시간, 렘 수면 행동 장애의 신호일 수 있습니다 | 수면 장애, 렘 수면, 건강, 치료 밤에 잠을 자는 동안 우리의 몸은 다양한 수면 단계를 거치는데, 그중 렘 수면은 꿈을 꾸는 단계로 알려져 있습니다. 렘 수면은 수면 주기 동안 불규칙적인 시간에 나타나며, 보통 수면 시간이 길어질수록 렘 수면 시간도 증가합니다. 하지만 렘 수면 … Read more