수면제 vs 수면 보조제| 나에게 맞는 선택은? | 수면 장애, 불면증, 처방, 효과, 부작용

수면제 vs 수면 보조제| 나에게 맞는 선택은? | 수면 장애, 불면증, 처방, 효과, 부작용 밤잠을 설치는 불면증으로 고민하시나요? 숙면을 위한 수면제와 수면 보조제, 어떤 것이 나에게 맞는 선택일까요? 수면제는 의사의 처방이 필요한 약물로, 불면증의 원인을 해결하는 것보다 증상을 완화하는 데 초점을 맞춥니다. 반면 수면 보조제는 의사의 처방 없이 구매할 수 있는 건강 기능 식품으로, 수면의 … Read more