수면 부족이 대사 증후군 위험을 높인다? | 수면, 건강, 대사 증후군, 위험 요인 충분한 수면은 건강한 삶을 유지하는 데 필수적입니다. 하지만 현대 사회에서 많은 사람들이 수면 부족에 시달리고 있습니다. 수면 부족은 단순히 피로감을 유발하는 것 이상으로 다양한 건강 문제를 야기할…
수면 부족이 대사 증후군 위험을 높인다? | 수면, 건강, 대사 증후군, 위험 요인
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수면 부족이 대사 증후군 위험을 높인다? | 수면, 건강, 대사 증후군, 위험 요인 충분한 수면은 건강한 삶을 유지하는 데 필수적입니다. 하지만 현대 사회에서 많은 사람들이 수면 부족에 시달리고 있습니다. 수면 부족은 단순히 피로감을 유발하는 것 이상으로 다양한 건강 문제를 야기할…