수면 부족이 암 위험을 높인다? | 수면 시간과 암 발생률, 당신은 안전한가요?

수면 부족이 암 위험을 높인다? | 수면 시간과 암 발생률, 당신은 안전한가요? 바쁜 현대 사회에서 수면은 늘 부족하기 쉽습니다. 하지만 충분한 수면은 단순히 피로 해소를 넘어 건강 유지에 필수적이며, 암 발생 위험과도 밀접한 연관이 있다는 연구 결과들이 속속들이 발표되고 있습니다. 수면 부족은 면역 체계를 약화시키고, 세포 손상을 회복하는 능력을 떨어뜨려 암세포 성장을 촉진할 수 있다는 … Read more