수면 부족, 암 위험 높일까? | 수면 시간, 암 발생률, 건강 관리

수면 부족, 암 위험 높일까? | 수면 시간, 암 발생률, 건강 관리 밤늦도록 잠 못 이루고 낮에도 피곤함을 느끼는 경험, 누구나 한 번쯤은 있을 것입니다. 하지만 잦은 수면 부족은 단순히 피로감을 넘어 심각한 건강 문제를 야기할 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 최근 연구 결과에 따르면, 불규칙적인 수면 패턴이나 수면 부족은 암 발생 위험을 높일 수 … Read more