수면 시간과 REM 수면 행동 장애| 렘 수면 중 움직임 변화의 비밀 | 수면 장애, 렘 수면, 움직임, 건강

수면 시간과 REM 수면 행동 장애| 렘 수면 중 움직임 변화의 비밀 | 수면 장애, 렘 수면, 움직임, 건강 우리 모두는 밤에 잠자는 동안 무의식적으로 움직입니다. 하지만 때때로 이 움직임이 과도하거나 폭력적이어서 우리 자신이나 침대 옆의 사람을 다치게 할 수 있습니다. 이러한 움직임은 REM 수면 행동 장애로 알려져 있으며, 렘 수면 동안 꿈에서 일어나는 행동을 … Read more