수면 시간 조절, 특정 암 예방에 효과적인가? | 암 예방, 수면, 건강, 연구 결과 분석

수면 시간 조절, 특정 암 예방에 효과적인가? | 암 예방, 수면, 건강, 연구 결과 분석 충분한 수면은 건강한 삶에 필수적이라는 사실은 누구나 알고 있습니다. 하지만 수면 시간을 조절하는 것이 암 예방에까지 도움이 될 수 있다는 사실은 아직 생소하게 느껴지는 분들이 많을 것입니다. 최근 여러 연구 결과들을 통해 수면 부족과 암 발생 사이의 연관성이 밝혀지고 있습니다. … Read more