수면 장애 조기 진단과 치료, 면역력 향상의 지름길 | 수면, 면역, 건강, 팁

수면 장애 조기 진단과 치료, 면역력 향상의 지름길 | 수면, 면역, 건강, 팁 밤잠 설치는 일이 잦으신가요? 혹은 낮에 졸음이 쏟아지고 집중력이 떨어지시나요? 만약 그렇다면 수면 장애를 의심해 볼 필요가 있습니다. 수면 장애는 단순히 잠 못 이루는 것 이상으로 면역력 저하, 만성 피로, 심혈관 질환, 우울증 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 조기 진단과 … Read more