고혈압 원인으로 의심되는 수면 문제? 해결 위한 5가지 방법 | 수면장애, 고혈압, 건강 팁

고혈압 원인으로 의심되는 수면 문제? 해결 위한 5가지 방법 | 수면장애, 고혈압, 건강 팁 밤잠 설치는 일이 잦아지면서 낮에 피곤함을 느끼는 것은 물론, 고혈압까지 걱정하게 되는 경우가 많습니다. 실제로 수면 문제는 고혈압의 원인으로 의심되고 있으며, 숙면을 취하지 못하면 혈압이 높아질 수 있습니다. 특히 수면 무호흡증은 심각한 고혈압 위험 요소로 꼽힙니다. 수면 문제로 인한 고혈압을 예방하고 … Read more