긴 수면, 암 위험 감소시킨다? 과학적 증거로 확인된 놀라운 사실 | 수면, 암, 건강, 연구 결과, 예방

긴 수면, 암 위험 감소시킨다? 과학적 증거로 확인된 놀라운 사실 | 수면, 암, 건강, 연구 결과, 예방 밤잠을 설치는 일이 잦아지면서 숙면의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 하지만 단순히 피로 해소를 넘어 수면은 우리 건강에 깊이 관여하며, 특히 암 예방과 밀접한 연관이 있다는 연구 결과들이 속속 등장하고 있습니다. 최근 연구 결과들은 충분한 수면 시간을 확보하는 것이 … Read more