수면제 vs 수면 보조제| 나에게 맞는 선택은? | 수면 장애, 불면증, 처방, 부작용, 종류

수면제 vs 수면 보조제| 나에게 맞는 선택은? | 수면 장애, 불면증, 처방, 부작용, 종류 밤잠 설치는 일이 잦아지고, 낮에는 피로감에 시달리시나요? 수면 장애, 특히 불면증은 현대인들에게 흔한 문제입니다. 불면증 해결을 위해 수면제와 수면 보조제가 떠오르지만, 둘의 차장점을 명확히 알고 선택하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 수면제와 수면 보조제의 차이, 각각의 장단점, 처방 및 부작용, 주요 종류 … Read more