수면 부족이 고혈압을 부른다? | 수면 시간, 심혈관 건강, 고혈압, 건강 관리

수면 부족이 고혈압을 부른다? | 수면 시간, 심혈관 건강, 고혈압, 건강 관리 밤잠 설치는 일이 잦아지면서 건강에 대한 걱정이 커지고 있을 겁니다. 특히, 요즘 들어 고혈압에 대한 이야기가 심심찮게 들려오는데, 혹시 수면 부족이 원인일 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 사실, 수면 부족은 단순히 피로감을 유발하는 것 이상으로 심혈관 건강에 악영향을 미쳐 고혈압을 유발할 수 있습니다. … Read more