수면 부족, 고혈압의 원인이 될 수 있을까요? | 수면, 고혈압, 건강, 혈압 관리, 수면 장애

수면 부족, 고혈압의 원인이 될 수 있을까요? | 수면, 고혈압, 건강, 혈압 관리, 수면 장애 충분한 수면은 건강한 삶을 유지하는 데 필수적입니다. 하지만 현대 사회에서 수면 부족은 흔히 볼 수 있는 현상입니다. 수면 부족은 단순히 피로감을 유발하는 것 이상으로 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 특히 고혈압과의 연관성은 주목할 만합니다. 수면 부족은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 … Read more