수면 부족 한국인, 당신은 숏슬리퍼 vs 롱슬리퍼? | 수면 시간, 수면 장애, 건강, 잠 부족, 한국인 수면 패턴

수면 부족 한국인, 당신은 숏슬리퍼 vs 롱슬리퍼? | 수면 시간, 수면 장애, 건강, 잠 부족, 한국인 수면 패턴 우리나라 사람들은 세계적으로 수면 시간이 짧은 편에 속합니다. 바쁜 일상과 잠 부족은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 과연 당신은 숏슬리퍼일까요, 롱슬리퍼일까요? 본 블로그에서는 한국인의 수면 패턴과 수면 장애 현황을 분석하고, 수면 시간이 부족한 이유와 그로 인한 … Read more