REM 수면 시간 불안정, 어떤 질환과 관련될까? | 수면 장애, 건강, 진단, 치료

REM 수면 시간 불안정, 어떤 질환과 관련될까? | 수면 장애, 건강, 진단, 치료 밤에 잠을 자는 동안 우리는 여러 단계의 수면을 거치게 됩니다. 그 중 REM 수면은 꿈을 꾸는 단계로, 뇌 활동이 활발해지고 근육은 마비되는 특징을 가집니다. REM 수면은 기억력, 학습, 정서 조절 등에 중요한 역할을 합니다. 하지만 REM 수면 시간이 불안정하거나, REM 수면 단계로 … Read more